気づいていない冷え習慣!!○○するだけで冷える?!


燃焼系補正下着

気づかないうちにやっている習慣で、どんどんカラダを冷やしているかもしれません汗 のデコメ絵文字

 

女性にありがちな冷え習慣をご紹介しますビックリマーク! のデコメ絵文字

 あなたが冷え習慣をしていないか見直してみてくださいね 花だよ。お花 のデコメ絵文字

 

1、イライラするたびに冷えますクローバー のデコメ絵文字

会社の人間関係
家族、恋人のイライラ
生理前のイライラ・・・

 女性にとってイライラは身近な不調ですぬこ 汗だく のデコメ絵文字

 イライラすると血管が収縮して、血のめぐりが悪くなりますのでカラダが冷えるのです焦る のデコメ絵文字

イライラは避けられなくても、、自分でうまくリラックスできるようになれば冷えが慢性化することは避けられますきらきらハート のデコメ絵文字

 

漢方的には「気」のめぐりが悪くなっているので柑橘系の香りのアロマバスソルトを使ったりアロマオイルをたいたりして

気めぐりをととのえましょう ハート のデコメ絵文字

 

2、頭痛薬、生理痛薬を飲むと冷えます ぬこ びっくり のデコメ絵文字


冷えたり、イライラやストレスで頭痛や生理痛がひどくなる人がいます冬 のデコメ絵文字

 そこで頭痛薬、生理痛薬を飲み続けると冷えを悪化させますびっくり のデコメ絵文字

 「解熱鎮痛剤」と言われるお薬は、痛みも止めますが解熱、つまり体温を下げるのですびっくり のデコメ絵文字

 我慢できないときは仕方ないとしても、続けて飲むのはNG・・・

薬を飲むことで一時的によくなっても、根本の体質は悪化し、どんどん痛みをひどくしています(;´・ω・)

薬に依存するのは卒業して、カラダをあたためていきましょう 笑顔!コメントしたくても出来ません(><)なぜ? のデコメ絵文字

 

 

 

3、夜更かしすると冷えます大凶で泣く のデコメ絵文字

自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあることはご存知のとおりぐるぐる のデコメ絵文字

起きていると交感神経が優位に働いているので血管は収縮します。

 

ということは・・・血のめぐりが悪い状態なのです。

 

夜更かしする人ほど血のめぐりが悪くなりカラダが冷え体質になってしまうんです  汗っ のデコメ絵文字

美のゴールデンタイム、22時〜2時 天気 のデコメ絵文字

 

美しくなりたい人は、この時間に寝ることがおススメです!! 

 

「冷え」についてシリーズでお伝えしてきました。いかかでしたか?

ご自分の生活習慣について考えてみてくださいね ゆみさんリク ディズニー春夏秋冬 のデコメ絵文字


 

 

 まべぇる。では、冷え対策を一番に考えています。

やっぱり、ダイエットは冷やさないことがいちばんですからね ゆるネコ+ハート のデコメ絵文字

 

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そして、イライラ解消したい方は美Body本気ダイエットがおススメ!!

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