苦戦したファスティング

やっと達成しました

4回目です。

いつも2日目で断念・・・

頭痛になやまされ、続かない

でも、今回は頭痛がない

できる

と確信。

今回は頭痛もなく、食欲もなく、3日やりきりました

今日はおかゆのみ食べられます。

しかし、夕飯のおかゆ作りすぎて、食べすぎました

今日の感想は、薄味でも美味しく感じるようになりました。

味覚が敏感になった感じです

皆さんもぜひ、やってみてください。

酵素ジュースは添加物が入ってないものを選んでくださいね

ちゃんとやってみたい方はご相談ください。