ダイエットに失敗する思考


広島でダイエットコンサルタントをしています

大田美由起です(^^♪

 

 

今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます!!

 

 

今日は私がたくさんの

方たちのダイエット指導を

してきて思うことを

書いてみたいと思います。

 

 

最初に今までやったダイエットの

お話をしていただきます。

 

すると、

ほとんどの方は自己流ダイエット

をしていて、だいたいは失敗

しているということ。

 

 

失敗体験を積み重ねると

誰でも、「私はダメだ」

「どうせ、何やっても痩せられない」

なんて、自己否定してしまうように

なるんです(;^_^A

 

 

全然だめじゃないし

やり方を知らないだけですよ!!

 

 

って、いうお話をさせていただきます。

 

 

ちゃんと、知識をつけることで

体重はちゃんと落ちていくし

リバウンドもしないんだけど

しらないだけなんですよね(^^♪

 

だから、

 

今日からできない自分を

否定するのをやめましょう♪

 

 

ちゃんと知れば、必ず

ダイエットは成功します💛