腸内フローラでダイエット?


ダイエットコンサルタントの

大田美由起です!(^^)!

 

腸内フローラってご存知ですか?

 

私たちの腸内にはたくさんの細菌が

住んでいます(^^♪

 

これを腸内細菌といい、その内訳は

実に100種類以上、数にして

約100兆個ともいわれています。

 

なかでも、回腸(小腸の終わり)

から大腸にかけては、その

多様な腸内細菌が種類ごとに

まとまって、びっしり腸内の壁面に

生息しています!(^^)!

 

それが、まるで様々な植物が種ごとに

群生している、お花畑のようである

ことから、腸管における腸内細菌の

様相を「腸内フローラ」と

呼んでいるのです(^_-)-☆

 

その、腸内細菌の種類がダイエットの

カギを握っているのです!!

 

あなたの腸内細菌の種類は

いかがですか?

 

便秘や下痢という症状がある方は

もしかしたら、腸内細菌のバランスが

崩れているのかもしれません。

 

腸内細菌を整えて腸美人になりましょう♪

 

明日は理想的な腸内フローラの状態に

ついてです!(^^)!