ファスティングの効果って?


ダイエットコンサルタントの

大田美由起です!(^^)!

 

ファスティングって、ダイエット目的で

される方も多いのではないかと

思いますが、本来の目的は

体重を落とすことではありません。

 

体質改善です!(^^)!

 

現代の人たちは基本食べすぎている

方が多いので、胃や腸を休ませて

あげるということと、体内酵素を

節約するということ!!

 

体内酵素を節約することで

若返ります(^^♪

 

では、ファスティングのタイミングです!

 

満月ファスティングは代謝が高まり

吸収力が増します♪

 

11月23日、12月23日が満月です!(^^)!

 

ファスティングで代謝アップをしませんか?

 

新月ファスティングは排泄力が増し

身体の大掃除をします♪

 

12月7日、1月6日が新月です!(^^)!

 

食べすぎないで、ファスティングで

デトックスしませんか?