ダイエットコンサルタントの
大田美由起です!(^^)!
ファスティングって、ダイエット目的で
される方も多いのではないかと
思いますが、本来の目的は
体重を落とすことではありません。
体質改善です!(^^)!
現代の人たちは基本食べすぎている
方が多いので、胃や腸を休ませて
あげるということと、体内酵素を
節約するということ!!
体内酵素を節約することで
若返ります(^^♪
では、ファスティングのタイミングです!
満月ファスティングは代謝が高まり
吸収力が増します♪
11月23日、12月23日が満月です!(^^)!
ファスティングで代謝アップをしませんか?
新月ファスティングは排泄力が増し
身体の大掃除をします♪
12月7日、1月6日が新月です!(^^)!
食べすぎないで、ファスティングで
デトックスしませんか?