思考を変えると痩せられる(^_-)-☆


ダイエットコンサルタントの

大田美由起です!(^^)!

 

ダイエッといえば、辛いとか我慢という

イメージがある方多いのではないですか?

 

私も以前はそうでした・・・

 

ちょっと食べすぎると

「食べてしまった・・・」とか

外食が入ると「えー、外食かぁ・・・」

と嫌な気分になりました・・・

 

今思うと、もったいないですよね!!

 

せっかくの美味しい料理が

罪悪感とか、嫌悪感で

全然楽しめない((+_+))

 

大好きな友人との食事も全く

楽しくなかったのです・・・

 

その時の【思考】は

「食べたら太る」でした(+_+)

 

思ったことは叶います!

 

だから、食べたら太るのです。

 

今は、思考の設定を変えたので

食べても太りません(^^♪

 

【思考の習慣】をかえるだけなのです♪

 

あなたも思考を

【太る思考】から【痩せる思考】

に変換して、我慢しないダイエット

楽しみましょう(^_-)-☆

 

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