ダイエットコンサルタントの
大田美由起です!(^^)!
ダイエッといえば、辛いとか我慢という
イメージがある方多いのではないですか?
私も以前はそうでした・・・
ちょっと食べすぎると
「食べてしまった・・・」とか
外食が入ると「えー、外食かぁ・・・」
と嫌な気分になりました・・・
今思うと、もったいないですよね!!
せっかくの美味しい料理が
罪悪感とか、嫌悪感で
全然楽しめない((+_+))
大好きな友人との食事も全く
楽しくなかったのです・・・
その時の【思考】は
「食べたら太る」でした(+_+)
思ったことは叶います!
だから、食べたら太るのです。
今は、思考の設定を変えたので
食べても太りません(^^♪
【思考の習慣】をかえるだけなのです♪
あなたも思考を
【太る思考】から【痩せる思考】
に変換して、我慢しないダイエットを
楽しみましょう(^_-)-☆
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