ダイエットコンサルタントの

大田美由起です!(^^)!

ダイエッといえば、辛いとか我慢という

イメージがある方多いのではないですか？

私も以前はそうでした・・・

ちょっと食べすぎると

「食べてしまった・・・」とか

外食が入ると「えー、外食かぁ・・・」

と嫌な気分になりました・・・

今思うと、もったいないですよね！！

せっかくの美味しい料理が

罪悪感とか、嫌悪感で

全然楽しめない((+_+))

大好きな友人との食事も全く

楽しくなかったのです・・・

その時の【思考】は

「食べたら太る」でした(+_+)

思ったことは叶います！

だから、食べたら太るのです。

今は、思考の設定を変えたので

食べても太りません(^^♪

【思考の習慣】をかえるだけなのです♪

あなたも思考を

【太る思考】から【痩せる思考】

に変換して、我慢しないダイエットを

楽しみましょう(^_-)-☆

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