オンサを通してココロとカラダを整える

ダイエットセラピスト大田美由起です(^^♪

今日のテーマは【習慣化する】です

みなさんは、毎日何かをやる習慣ってありますか？

以前ブログでも書いたのですが

私は何も決めなかったので、習慣にしている

ことはありませんでした(”◇”)ゞ

でも、最近の私のテーマは【決めてやり切る】

なので、まずはランニングとブログを毎日

やる！！と決めてやり切ろうと思ったんですね(^^♪

 昨日は大雨でランニングはお休みしたのですが

ブログを書くのを忘れてしまいました

というのも、ブログを書いておいて時間差で

アップすることもできるのですが

それをするとFacebookにアップするのが

なんか大変で・・・

あとでしよう！と思っていたら寝てしまった(-_-;)

習慣化するにはだいたい21日かかるみたいです

ということは、21日頑張ればあとは続けられる

ということなんですね～(^^♪

何をやっても続かない方！

一緒に21日頑張ってみましょう♪

今、8日目なので、あと13日がんばろう(^_-)-☆

私もオンサセラピーを学んだことで、出会う人が変わり

変わっていく自分を楽しんでいます(^_-)-☆

もっと人生を楽しみたい！

変わりたいと思う方はオンサセラピー

を体験してみてください(^_-)-☆

9/28（木）オンサ体験会を開催いたします！！

10：30～12：00　Mabelleサロンにて！

お申し込みはこちらをクリックしてね(^^)/

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