習慣化する


オンサを通してココロとカラダを整える

ダイエットセラピスト大田美由起です(^^♪

 

今日のテーマは【習慣化する】です

みなさんは、毎日何かをやる習慣ってありますか?

 

以前ブログでも書いたのですが

私は何も決めなかったので、習慣にしている

ことはありませんでした(”◇”)ゞ

 

でも、最近の私のテーマは【決めてやり切る】

なので、まずはランニングとブログを毎日

やる!!と決めてやり切ろうと思ったんですね(^^♪

 

 昨日は大雨でランニングはお休みしたのですが

ブログを書くのを忘れてしまいました

 

というのも、ブログを書いておいて時間差で

アップすることもできるのですが

それをするとFacebookにアップするのが

なんか大変で・・・

あとでしよう!と思っていたら寝てしまった(-_-;)

 

習慣化するにはだいたい21日かかるみたいです

ということは、21日頑張ればあとは続けられる

ということなんですね~(^^♪

 

何をやっても続かない方!

一緒に21日頑張ってみましょう♪

 

今、8日目なので、あと13日がんばろう(^_-)-☆

 

私もオンサセラピーを学んだことで、出会う人が変わり

変わっていく自分を楽しんでいます(^_-)-☆

 

もっと人生を楽しみたい!

変わりたいと思う方はオンサセラピー

を体験してみてください(^_-)-☆

 

9/28(木)オンサ体験会を開催いたします!!

10:30~12:00 Mabelleサロンにて!

お申し込みはこちらをクリックしてね(^^)/

 

https://www.reservestock.jp/events/210932