オンサを通してココロとカラダを整える
ダイエットセラピスト大田美由起です(^^♪
今日のテーマは【習慣化する】です
みなさんは、毎日何かをやる習慣ってありますか?
以前ブログでも書いたのですが
私は何も決めなかったので、習慣にしている
ことはありませんでした(”◇”)ゞ
でも、最近の私のテーマは【決めてやり切る】
なので、まずはランニングとブログを毎日
やる!!と決めてやり切ろうと思ったんですね(^^♪
昨日は大雨でランニングはお休みしたのですが
ブログを書くのを忘れてしまいました
というのも、ブログを書いておいて時間差で
アップすることもできるのですが
それをするとFacebookにアップするのが
なんか大変で・・・
あとでしよう!と思っていたら寝てしまった(-_-;)
習慣化するにはだいたい21日かかるみたいです
ということは、21日頑張ればあとは続けられる
ということなんですね~(^^♪
何をやっても続かない方!
一緒に21日頑張ってみましょう♪
今、8日目なので、あと13日がんばろう(^_-)-☆
私もオンサセラピーを学んだことで、出会う人が変わり
変わっていく自分を楽しんでいます(^_-)-☆
もっと人生を楽しみたい!
変わりたいと思う方はオンサセラピー
を体験してみてください(^_-)-☆
9/28(木)オンサ体験会を開催いたします!!
10:30~12:00 Mabelleサロンにて!
お申し込みはこちらをクリックしてね(^^)/
https://www.reservestock.jp/events/210932