大人の人なら、食べるものは自分で選びます。

何を選び、何を食べるかを決めるのは自分です。

それには、正しい知識が必要です

せっかく「いいものを食べよう」と思っても、

間違った知識で選んだら、意味がありません

間違ったダイエット法など、よく雑誌やTVでよく見ます。

たとえば、ダイエットにはサラダ

みたいなことです。

もし、ｻﾗﾀﾞにたくさんのマヨネーズやオイルたっぷりの

ドレッシングをかけて食べていたとしたら？

ということで、サラダさえ食べていれば太らない！！

というのは大間違いなのです。

せっかく食事に気をつけているのに、逆効果に

なってしまうのはもったいない

正しい知識をもつことは、「正しい食欲」を

取り戻すのと同じくらい大切なのです

7月のキャンペーン　脚やせ、美尻コースです。